다양한 비타민은 우리 몸의 정상적인 생체 기능 유지에 필수적인 미량 영양소입니다. 비타민은 에너지 대사, 면역 체계 강화, 세포 보호 등 광범위한 생리 과정에 관여하며, 각 비타민마다 고유의 역할이 있습니다.